Tu objetivo marca el camino. Nosotros diseñamos cómo llegar.
En La Fábrica entendemos el alto rendimiento como algo personal: alcanzar tu máximo rendimiento, sea cual sea tu punto de partida.
Por eso no trabajamos con fórmulas estándar. Primero definimos tu objetivo y evaluamos tu estado físico actual mediante los test necesarios. A partir de ahí diseñamos un plan de trabajo adaptado a vos, a tu nivel y a lo que querés conseguir.
No importa si sos deportista profesional, si entrenás habitualmente o si nunca pisaste un centro deportivo. El punto de partida cambia; la forma de trabajar, no: evaluar, planificar, entrenar y avanzar.
El programa de entrenamiento personal integra las sesiones de entrenamiento con planificación deportiva, pautas nutricionales, asesoramiento ergogénico y acompañamiento durante todo el proceso.
Podés trabajar de forma individual o sumarte a nuestros grupos de entrenamiento de máximo 4 personas, combinando ambas modalidades según tus objetivos y disponibilidad.
Los grupos incluyen propuestas como Hyrox Training, Running Training, Box Training, tecnificación deportiva, Global Training, Pilates suelo y entrenamiento psicomotor infantil.
El formato reducido nos permite mantener algo esencial para La Fábrica: entrenar en grupo sin perder el seguimiento personal.
Esto además conecta perfectamente con La Fábrica Club, que es justamente la ampliación que están poniendo en marcha.
Cuidar tu cuerpo también forma parte del entrenamiento.
En La Fábrica contamos con un servicio de fisioterapia dentro del propio centro, en un gabinete individual preparado para ofrecerte una atención profesional y personalizada.
El objetivo es acompañarte tanto en la prevención y recuperación de lesiones como en el cuidado de aquellas molestias que pueden aparecer en el día a día o durante la práctica deportiva.
Además, cuando es necesario, el trabajo del fisioterapeuta puede integrarse con el entrenamiento para que recuperación y ejercicio formen parte de un mismo proceso.
Porque mejorar tu rendimiento no consiste únicamente en entrenar más, sino también en cuidar, recuperar y preparar tu cuerpo para seguir avanzando.
Tu entrenamiento no termina cuando acaba la sesión.
Entendemos la salud y el rendimiento de una manera integral. Por eso, en La Fábrica contamos con profesionales de distintas disciplinas que pueden acompañarte en aquellos aspectos que influyen en la consecución de tus objetivos.
Nuestro servicio de nutrición parte de una premisa sencilla: no existen dos personas iguales. Tus necesidades, tus hábitos, tu actividad física y tus objetivos son propios, y tu alimentación también debe adaptarse a ellos.
Por eso ofrecemos un acompañamiento nutricional personalizado y coordinado con tu entrenamiento, ya sea que busques mejorar tu rendimiento, modificar tu composición corporal o simplemente adquirir hábitos que puedas mantener en el tiempo.
Entrenamiento, nutrición y recuperación forman parte de una misma mirada: trabajar sobre tu salud de manera global para conseguir resultados que tengan sentido para vos.